27/3/2024
O sanduíche natural é o aliado perfeito para quem está na busca do emagrecimento e da saúde. Uma dica importante é adicionar ao sanduíche natural uma boa proporção de proteína, como a carne de frango, além de saladas. Prepare essa delícia em sua casa!
Montagem
100 gr de filé de frango
20 gr de cenoura ralada
Alface americana a gosto
1 fatia de tomate
2 fatias de pão de forma integral
Creme
1 colher (sobremesa) de cottage
1 colher (chá) de mostarda
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
5 gotas de suco de limão
1 colher (chá) de ketchup organico hellmanns 380g
Montagem
1. Desfie o filé de frango e misture com o creme.
2. Coloque a fatia de alface, o frango, o tomate e a cenoura.
3. Feche com a outra fatia de pão e já está pronto.
Creme
1. Junte todos os ingredientes e misture com uma colher.
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